Bajo en calorías

Ejercicio o  no comida, una u otra, no pueden ser las dos, al mismo tiempo, porque elegir?, pero supongo que es mejor asi un poco mas saludable??....He vomitado dos veces al día llevo una semana asi, espero que todo cambie hoy, lo estan empezando a notar, la gordura no me abandona, pero la mayoría opina lo contrario, mr urge tener una báscula, no se cuanto peso, no se si engordé o ya deje atras los 50, VOY A COLAPSAR.